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(圖片來源/孫儷@微博)
向來熱衷於運動、健身的大陸女星孫儷,身材勻稱纖細甚至體檢醫生還說過瘦,養身的她也間接影響到經紀人-郭思,上周孫儷在微博PO出郭思近期照片並寫上「每個胖子,都是潛力股」,許多網友都驚呼瘦下來的郭思宛如換一個人,紛紛跪求瘦下整整30多公斤的妙方!


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(圖片來源/孫儷@微博)
瘦身前的郭思,帶著圓眼鏡臉圓圓打扮也偏中性,穿著也樸素,曾經因為過重得多囊性卵巢症候群,體重更是飆升到100公斤,她也在微博大方公開自己的瘦身食譜。


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(圖片來源/孫儷、郭思@微博)
郭思提到自己減重期間堅守五個月「過午不食」,餓了就喝溫水減少胃的不適感,偶而才偷吃一點高熱量食物,建議可吃熱量低的清水涮涮鍋,配合藝人行程減肥餐共分成2個種,但她表示最重要的是「管住自己的嘴巴」。

【A】


早餐:低脂牛奶、兩個蛋白/蛋羹、低糖水果


午餐:水煮蔬菜、牛肉


下午茶:美式咖啡、水果


晚餐:基本不吃,也可少量水果

【B】工作量大時


早餐:少許蔬菜、兩個蛋白、一杯低脂牛奶、一杯咖啡、少少的小餛飩


午餐:一些菠菜、豆腐、菜花


晚餐:無


FashionGuide多媒體編輯中心/ANGEL

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