六七年級生一定對於性感港星鍾麗緹印象深刻，演過「第六感奇緣之人魚傳說」、「破壞之王」等膾炙人口的電影，許久不見的她上禮拜特別來台參加台中聖緹雅醫美診所開幕剪綵，45歲的她完全看不出已經是3個孩子的媽，但是身材依然與當年一樣性感，想知道辣媽凍齡的秘密嗎？現在通通告訴你！
堪稱亞洲最美辣媽的她大方透露保養凍齡保養祕訣：「女生要有美好的體態和年輕快樂的心才能真正"凍齡"，這兩者是相輔相成的，缺一不可。先了解自己的身體狀況，調整與搭配適合自己的瘦身方法，如飲食控制、運動或其他輔助方式，才能達到完美體態。」
現在的她與小12歲的張倫碩相戀，甜喊每天都是情人節，也難怪每天都好開心！
除了每天都維持好心情外，飲食方面她秉持以清淡少油鹽的方式進食，不吃冰淇淋或大閘蟹這類寒性食物，早上每天都會打一杯綜合蔬果汁來喝，並且一天至少喝2000cc的水保持身體與肌膚的水分。平時不喝咖啡、可樂等刺激性飲料。另外她也表示，現在因為住在北京，所以會用針灸、中醫的療法保養身體機能。
運動方面，鍾麗緹表示女生要注重核心肌群的訓練，同時也要加強蛋白質補充，才能造就她現在堪稱亞洲最辣媽的身材。
農曆春節假期一結束，許多人擔心過年期間大魚大肉造成身材走樣的問題，這次特別來台灣為聖緹雅時尚診所剪綵，參觀診所內許多新穎時尚的塑身、美容保養療程與器材，讓她也想嘗試看看低溫體雕纖體療法來雕塑自己的身型，再搭配良好的運動習慣，使她的曲線更加完美，完美體態與正面的生活態度，這也是她永遠都可以很自信的面對愛情的原因。
想快速掌握更多美妝流行資訊請下載FG APP
延伸閱讀：
減肥這件小事！帶妳看看日韓女明星們都吃什麼減肥？跟著他們一起享瘦！
FashionGuide多媒體編輯中心/Cyndi
全站熱搜
留言列表
