頭皮是臉部肌膚的延伸，臉部保養大家都知道保養品要換季，頭皮當然也要跟著換季啊！然而，頭皮和臉部一樣有油性、乾性和敏感性的區分，而頭皮會發生敏感問題也和肌膚相同，會因為外在的環境、生活習慣、生理狀態、換季等因素造成敏感問題，頭皮發生敏感時，除了會有搔癢、出油的情況之外，還可能有頭皮發紅、腫痛、毛囊發炎、頭皮屑，甚至是落髮的狀況，要有效護理頭皮，就要養成良好的頭髮護理習慣。
造成頭皮敏感的原因有很多，不少人每遇換季時就會有頭皮過敏現象，天氣漸暖，悶熱天氣會加重頭皮出油情形，造成頭皮過敏，而有紅腫、發癢、感到緊繃等現象，當皮脂分泌過程失衡，導致頭皮受刺激；另外，污染和壓力也可能刺激頭皮；抑或不均衡飲食，或是使用帶刺激性物質的洗髮精，安全帽沒有定期清潔，或是空氣汙染、梅雨天氣及過度的化學品傷害，頭皮就會提出抗議。
《頭皮敏感頭皮自我簡易診斷》
提供以下5點簡易判斷方式，如果發生以下任一狀態，頭皮可能已經開始敏感
- 頭皮有零星的小紅點
- 頭皮季節性地乾澀
- 頭皮不定期地起頭屑
- 頭皮不定期有搔癢感
- 短期間大量落髮或大量脆斷
頭皮敏感時，一定要使用適合敏感時期使用的產品！照顧頭皮，從小地方開始，洗髮精主要的功能不是洗髮，而是洗「頭皮」，所以選購洗髮產品時，以頭皮的狀況為主。
適合敏感頭皮的產品，避免香料、染料...等易致敏、刺激的成分；選擇質地溫和、成分單純、添加舒緩成分的洗劑。
除了使用溫和抗敏的洗髮品來清潔頭皮外，適時的補充頭皮水分也可以降低降低搔癢情況，因此建議在洗髮後用養髮液舒緩按摩。等待敏感症狀完全改善後，再使用去角質產品清除頭皮多餘老廢角質，建議兩週使用一次。
(資料來源/JuliArt)
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FashionGuide多媒體編輯中心/Cyndi
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