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有時候看到洗完頭髮地上一堆掉落的頭髮都覺得好心疼，覺得難道我會變禿頭嗎﹖幾次下來發現常常掉頭髮的時期，剛好都是常常熬夜或是壓力大的時候，其實人每天都會掉落100 - 150根左右的頭髮，雖然不需要太過擔心，但若是長期發現掉落的髮量太多，那就來看看自己是不是犯了以下的地雷吧！

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*頭皮保濕度不夠

其實大家可以發現冬天的溫度較低有時也比較乾燥，頭髮相對於夏天比較不容易出油，但頭皮的油脂分泌減少也會讓頭皮變得比較容易敏感，間接地讓髮質受到影響脫落，如果可以的話在冬天洗頭髮之前，可以使用頭皮專用的按摩油或是椰子油按摩一下頭皮，不僅可以讓精神放鬆也會讓頭皮多一層潤澤保護！

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*壓力大或作息不正常

除了剛剛提到的氣候條件之外，生活習慣對於頭髮的影響也很大，其實熬夜、壓力、飲食或是不規律的作息，也會影響頭皮的健康狀態，像是E編就發現在熬夜過後洗頭髮的落髮量都會比一般多一些，所以保持規律正常的作息不管事對頭髮或是基本的身體健康都是非常重要的！

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*過度造型

其實我們日常的染、燙頭髮或是使用造型品，也是會造成落髮量的增加，染燙時的藥劑、染髮劑，會讓頭皮變得敏感脆弱，而日常的造型品項是髮膠、髮蠟...等，也會阻塞頭皮，不健康的頭皮就會早成落髮的問題，所以不要過度的染燙或是使用造型產品也是需要避免的地雷喔！

FashionGuide多媒體編輯中心/Edie