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膚質分很多種，不知道大家有沒有聽過”你自以為是敏感肌”這一種？其實E編常常聽到很多身邊的朋友會說自己是敏感性肌膚，甚至在不了解自己膚質的情況下，有時稍微有點泛紅、乾癢就歸類在敏感肌身上，我心裡真的是幫敏感肌覺得委屈，反正不知道為何就一股腦說敏感就對了！這次FG就要請專業的皮膚科醫生來替大家解答，到底什麼是敏感肌？
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Q：敏感肌的定義是？
A：大家都聽過一般、中性、油性或是混和性的膚質，這時候就必須要做一個定義上的區分，其實大家常常會把敏感跟過敏搞混，像是異位性皮膚炎、魚鱗癬這種是天生的過敏肌膚；但敏感肌不是天生的膚質，是我們後天日常中的空氣汙染、飲食、保養品的使用上對肌膚造成破壞，才促使敏感肌的出現然後有了乾癢、脫皮脫屑的現象！
Q：泛紅、乾癢就一定是敏感肌嗎？如何應對呢？
A：其實會有這些現象不一定就是自己變成敏感肌！這可能是身體在發出訊號，對於這一點我們可以試著檢視一下日常生活中是不是用了新的保養品、或是吃了平常不太吃的食物？這些可能都是造成肌膚敏感的原因，如果用了新的保養品就先暫時停用2-3天，觀察肌膚的狀態，因為我們的身體都有自我修復的功能，若是2-3天後的狀況持續存在才建議讓醫生診斷過敏感成因！
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Q：年紀變大好像從一般膚質變為敏感肌？
A：人的膚質雖然會有改變的可能，但若是覺得自己成了敏感肌，絕對不是一天兩天造成的，敏感肌是因為長期以來肌膚一直過度累積破壞的結果，自我修復的功能無法負荷才會出現！
Q：既然敏感肌是後天造成的，是哪些成因呢？
A：造成敏感肌的原因分為外在跟內在，外在的話就是我們日常塗抹的化妝品或保養品、現在盛行的醫美療程、pm 2.5導致皮膚承受過度的破壞；但這些外在都是可以修復的，肌膚細胞的代謝週期是28-35天，在這期間肌膚會自我修復，慢慢回復到正常健康的狀態，這種敏感肌不會跟隨一輩子的！
而內在的敏感源在於荷爾蒙的改變，現代人的飲食常常不小心吃進太多氧化劑，造成老化及破壞，當這些破壞大於身體自我修護的能力時，就會有全身性的敏感表現，其實膚色蠟黃、氣色不好，都能提醒我們肌膚的天然保護屏障已經很脆弱，需要修護的表現！
Q：敏感肌日常保養品的挑選有哪些需要注意呢？
A：其實不管是不是敏感肌，我們在挑選保養品的時候都應該選擇「安全」、「低敏感」的保養品，這樣才不會以為在保養實際上對肌膚造成破壞及負擔！另外，日常我們就必須要做好防曬及保濕，這是除了我們除了肌膚自身的修護功能之外可以加強的地方，只要做好以上兩點再搭配正確的清潔，就能降低肌膚產生敏感的機會！
看完醫生的說明，希望大家不要動不動就把肌膚問題怪到敏感肌身上囉！遠離敏感肌還是需要內外兼修才行！
臺安醫院皮膚科主任 曾德朋醫師
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FashionGuide多媒體編輯中心/Edie
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