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工作壓力大、情緒不好的時候，有人靠大吃大喝紓壓、有人靠大買特買緩解……，但其實，你有更優雅的方式讓自己轉換心情，香水。

研究指出，特定的香味有助於舒緩神經、醒腦的能力，甚至有提升記憶力的效果，因此常見到有人會以薄荷來緩解腦部壓力，或是在睡眠空間以薰香伴隨入眠，具有安神放鬆的效果。

別盲目選擇香味，依循需求才能達到舒壓效果！

並不是每一種狀態都適用於同一種味道，像是情緒不佳的時候就適合柑橘類的香味，可以讓人感覺到明亮、充滿生氣的喜悅感。

或是工作量大的上班族，洗澡後在身上用薰衣草精油按壓小腿肌肉、頸部的線條，可以舒緩一天的疲憊，解緩一整天繃緊的神經。

睡眠品質不佳的人，則可以在睡前在床角腳放沾有檀香氣息的香水面紙或化妝棉，檀香有定心神、安撫情緒的作用，可以緩解壓力，讓大腦充分休息，有助於幫助入眠。

編輯推薦療癒系：

英國香氛精油品牌Aromatherapy Associates以柔和高比例的義大利佛手柑、撫慰心靈的土耳其玫瑰、檀香語法國黑醋栗，有著激發自信與令人振奮的香氣，在需要提振精神、舒緩疲勞的時候有很好的效果。

AROMATHERAPY ASSOCIATES 摯愛之香，45ml/NT.3,800

TOM FORD 私人調香神祕東方系列中的主成份「沉香」是一款最珍稀的木材，特殊的在木質中帶點玫瑰、融合海洋的中性味道，以沉香為基底，再搭配花梨木、檀香與中國胡椒等等，調和成獨特的香氣，而且不分前中後味、不分性別，讓沉香擁有新的靈魂。

TOM FORD私人調香系列神祕海洋，50ml/NT.8,800








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